عوامل پیری پوست کدامند؟
۱- انقباض عضلات ناحیه مربوطه:
گرچه معمولا این چروکهـا با افزایش سن و تغییر در تراکم و ترکیب ملکولهـای کلاژن و الاستین لایه هـای زیرین پوست که مسوول قوام و ارتجاع پذیری پوست است متظاهـر می شوند ولی گاهـی می توان این را در سنین پائین تر نیز مشاهـده نمود.
۲- نور خورشید:
یکی از عوامل پیر شدن زودرس پوست ، نور خورشید است. دانشمندان پس از بررسی هزاران دوقلو که در جاهای مختلف زندگی می کردند به این نتیجه رسیدهاند که آفتاب دردسرهای زیادی را در پوست و چهره ایجاد می کند و باعث پیر شدن پوست می شود.
٣- استفاده از دخانیات:
نیکوتین موجود در دخانیات، از علل عمده چروکهای صورت میباشد که معمولا به شکل تشدید سایر چروکها و نیز ایجاد چروکهایی به صورت شعاعی در اطراف دهان و معمولا به همراه تیرگی لبها و اطراف چشمها به دلیل کاهش اکسیژن خون متظاهر میشود.
۳- استرس:
حتما شما هم شنیدهاید که فلانی پس از طلاق، خیلی پیر شده است البته دانشمندان هم با مردم عادی همعقیده هستند. آن ها می گویند استرس و فشار روحی در زندگی مثل طلاق و یا مرگ همسر و مشکلات مالی در خانواده می تواند انسان ها را زودتر پیر کند. استرس می تواند باعث چروک خوردن پوست و به وجود آمدن حلقه های سیاه اطراف چشم شود. استرس و انقباض دایمی عضلات حالت دهنده ی صورت باعث کشیده شدن بیش از حد پوست شما می شود و این کشیدگی دایمی پوست باعث چین و چروک خوردن پوست می گردد. کسانی که دچار سردردهای میگرنی هستند و یا دایم عصبی هستند و اخم می کنند صورت شان معمولا بیش از هم سن و سال های شان چین و چروک دارد و پیرتر به نظر می رسند.
۴- نیروی جاذبه زمین:
علت اصلی چروکهای دو طرف لب بالا ( Nasolabial) که بین دو طرف بینی و حاشیه لبها قرار گرفته اند، اثر کششی نیروی جاذبه زمین بر روی گونه ها است، ضمن اینکه افتادگی ابروها و پلکهای بالایی و پایینی، غبغب و سایر نواحی بدن نیز بواسطه نیروی جاذبه میباشند که البته پس از تغییرات بافتهای زیر پوست بواسطه افزایش سن خود را نشان میدهند.
روش های پیشگیری ، پیر شدن پوست را کندتر می کند
راه های پیشگیری از پیری پوست
– ضدآفتاب ها را هر ۲-۳ ساعت تکرار کنید.
– در هر بار مصرف یک بند انگشت ضد آفتاب را روی پوست خود پخش کنید.
– برخی ضد آفتاب ها قابل استفاده برای زیر چشم نیستند، دراین مورد ازراهنمایی پزشک متخصص پوست بهره بگیرید.
– در دوران حاملگی و کودکان کم سن بهتر است از ضدآفتاب های معمولی استفاده نشود در این موارد نیز برای انتخاب ضد آفتاب مناسب حتما از راهنمایی متخصص پوست کمک بگیرید.
– روی لبها نیز از ضد آفتاب مخصوص لبها استفاده کنید.
– قبل از غذا خوردن حتما ضدآفتاب را از پوست لب خود بشویید.
– در روزهای نیمه آفتابی نیز از ضدآفتاب استفاده کنید ومخصوصا در روزهای برفی که تابش نور خورشید توسط برف رفلکس می شود اثر آفتاب بیشتر از معمول است.
– اگر پوست چرب جوش دار دارید حتما از ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید.
-نگهداری وزن مناسب بدن
-افزایش مصرف روزانه سبزی و میوه وعدم مصرف غذاهای پرچرب
-مصرف ۶ تا ۸ لیوان آب در طول روز
-دوری از استرس و ناراحتی فکری
-جلوگیری از قرار گرفتن در معرض نور خورشید
-ماساژ روزانه عضلات صورت
-جلوگیری از اخم کردن و سعی در آزاد نگهداشتن ماهیچه های پیشانی
-مرطوب نگه داشتن پوست
متخصص پوست میتواند پیری پوست را با بسیاری از روشهای درمانی بهبود بخشد
توصیههای پزشکی و درمان پیری پوست
بااینکه تغییر تخریبهای درازمدت آفتاب مقدور نیست اما متخصص پوست میتواند ظاهر پوست شما را با بسیاری روشهای درمانی از جمله موارد زیر بهبود بخشد:
• لایه بردار آلفا هیدروکسی اسید (alpha hydroxyl acid)
• کرمها و ژلهای تریتینوئین (Tretonoin)
• تازاروتین (tazarotene)
• رتینول (retinol)
• لایهبردارهای شیمیایی
• جراحی لیزر
• پُرکنندههای پوست