دارچین یکی از ادویه هایی است که طبع گرمی دارد و به همین دلیل پنکیک دارچینی یک پیشنهاد عالی برای عصرهای خنک پاییزی است. مواد لازم برای تهیه پنکیک دارچینی :  آرد ۱ لیوان  خامه ترش ۱ لیوان شیر ۱/۴ لیوان  تخم مرغ ۱ عدد کره ۸ قاشق غذاخوری نمک ۱/۲ قاشق چایخوری جوش شیرین ۱/۲ قاشق چایخوری شکر ۵ قاشق غذاخوری شکر قهوه ای ۱/۴ لیوان پودر دارچین ۱ قاشق چایخوری بکینگ پودر ۲ قاشق چایخوری طرز تهیه پنکیک […]

برای شما پیش آماده که کلی غذا می خورید ولی طولی نمیدهد که که باز گرسنه می شوید و به سراغ یخچال می روید و باز شروع به غذا خوردن می کنید. اشتها تنها در زمان هایی که ورزش سنگین کرده اید، باردار هستید و یا سندروم پیش قاعدگی دارید به صورت طبیعی بالا است. اما اگر بیشتر مواقع بدون دلیل واضحی احساس کنید شکمتان خالی است، دیگر حتما مشکلی وجود دارد.   احساس گرسنگی به صورت فیزیولوژیکی نیاز به […]

چای و قهوه از جمله نوشیدنی‌های گرم و متداولی هستند که میزان مصرف آن‌ها بسیار بالا است اما در کنار خواصی که دارند می‌توانند به صورت پنهان ضررهایی نیز داشته باشند. بسیاری، از نوشیدنی‌های مختلف مانند چای‌های میوه‌ای و یا دمنوش‌های گیاهی برای جایگزینی چای یا قهوه استفاده می‌کنند اما باید این نکته را بدانید که یکی از بهترین گزینه‌های روبروی شما می‌تواند چای ترش باشد. این چای که رنگی قرمز دارد به چای ترش یا چای مکه معروف شده […]