دانشنامه ناریا
پنج شنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۷
تاریخ امروز:
نوشته ها:
پیام مدیر:
در صورتی که مطلب مورد نظر خود را در ناریا پیدا نکردید از جستجوگر سایت برای یافتن آن تلاش کنید.



بایگانی برای اسفند, ۱۳۹۶

با ماسک طلا آشنا شوید

طلا همیشه جذاب بوده است و حتی در دوره های مختلف افراد برای یافتن طلا جان خود را نیز از دست داده اند.گاهی اوقات ما با اشیایی روبه رو میشویم که بسیار هیجان انگیز هستند این هیجان بیشتر میشود وقتی شما با وسایلی که از طلا ساخته شده اند روبه رو شوید. بلک ماسک و ماسک طلا این روزها به میزان زیادی توسط خانم ها و آقایان مورد استفاده قرار می گیرند، اما این دو ماسک چه مزیت هایی برای […]

نوشته شده توسط مریم ایرانی در اسفند - ۹ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
به کمک یوگا اضطراب مادر بودن را از خود دور کنید

برخی از مادرانی که تازه نوزاد خود را به دنیا آورده‌اند، هنوز هم با تغییرات فیزیکی و ذهنی ناشی از مادر شدن خود در جنگ هستند. می‌توان ذهن و بدن را با ورزش‌هایی چون یوگا، آرام کرد. من به خاطر بی‌خوابی، در یک دوره یوگا ثبت‌نام کردم. یکی از دوستانم به من گفت که یوگا می‌تواند در تنظیم الگوهای خواب مفید باشد. یوگا به من کمک کرد تا بهتر بخوابم. اما در کمال تعجب، در بسیاری دیگر از جنبه‌های زندگیم […]

نوشته شده توسط مریم ایرانی در اسفند - ۸ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
آشنایی با تنبیه مثبت کودکان و تاثیر آن..!

 والدین هر یک برای تربیت فرزند خود شیوه ای در پیش می گیرد ولی در این مطلب می خواهیم به دو پرسش رایج در بین والدین پاسخ دهیم.  تنبیه در واقع حذف پاداشها و یا امتیازهایی است که در اختیار کودک قرار داده می شود.  البته قابل ذکر است که این تنبیه باید به موقع باشد و دلیلش را برای فرزند خود توضیح دهید و بگوئید چرا حذف پاداش و یا امتیاز برایش در نظر گرفته شده و متوجه رفتار […]

نوشته شده توسط مریم ایرانی در اسفند - ۷ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
عادات ورزشی نادرست پوستتان را خراب می کند

یک نوع مخمر به نام مالاسیزا Malassezia که مخمری بی ضرر است برروی پوست ۹۰ درصد از بزرگسالان وجود دارد و سبب پوست پوسته شدن پوست یا دگرگون شدن رنگ پوست به قرمز یا صورتی می‌شود. از جمله مناطقی که این مخمر رشد می‌کند می‌توان قفسه سینه، شکم، گردن، سینه و پشت کمر را نام برد. عامل‌های مختلفی می‌توانند سبب رشد این مخمر شوند که محیط گرم و مرطوب و تعریق بیش از حد از جمله آن‌ها است. تشدید رشد […]

نوشته شده توسط مریم ایرانی در اسفند - ۶ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
آشنایی با مضرات استفاده نکردن از ویتامین دی

ویتامین D برای سلامت بخشی از اندام‌های بدن مانند استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، دندان‌ها و حتی سیستم ایمنی بدن، اهمیت بسیار زیادی دارد.ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن انسان محسوب می شود، اما کمبود آن یکی از موارد شایع در نقاط مختلف جهان است. ویتامین D که به نام ماده مغذی آفتاب نیز شناخته می شود، تاثیر قابل توجهی بر سلامت کلی انسان دارد. سطوح مناسب ویتامین D از ما در برابر انواع مختلف سرطان، مانند سرطان پروستات و […]

نوشته شده توسط مریم ایرانی در اسفند - ۵ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
آشنایی با مشکلاتی که مانع سفر در بارداری می گردد

زنانی که در طی بارداری، دچار بیماری خاصی هستند، مانند: کم خونی داسی شکل، اختلالات لخته شدن خون، دیابت و فشار خون بالا، و یا در معرض خطر زایمان زودرس هستند و یا دچار مشکل نارسایی جفت هستند، ممکن است مسافرت با هواپیما مشکلات آنها را بدتر کند. اگر شما در معرض خطر زایمان زودرس باشید و یا بعد از هفته ۳۶ بارداری باشید، ممکن است پزشک برای شما هر نوع سفر هوایی را ممنوع کند.  گاهی بارداری ۹ ماهه […]

نوشته شده توسط مریم ایرانی در اسفند - ۴ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
این علائم عجیب نشان دهنده ی رفلاکس است

به آسیب مخاطی ناشی از رفلاکس (برگشت) غیر عادی محتویات معده (مواد اسیدی) به درون مری اطلاق میگردد. مری(ESOPHAGUS/GULLET) یک لوله عضلانی بطول ۲۵ سانتی متر میباشد، که ازدهان تا معده کشیده شده است. غذا از میان مری به واسطه حرکات دودی شکل(PERISTALSIS) که یک سری انقباضات غیر ارادی عضلانی متوالی و موجی شکل میباشند ، به سمت پایین و معده رانده میگردد. نقطه اتصال مری به معده کاردیا(CAEDIA) و یا اسفنکتر تحتانی مری(LES) نامیده میگردد. معده از یک مخاط […]

نوشته شده توسط مریم ایرانی در اسفند - ۳ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
راهکارهایی برای ورزش کردن حتی با وجود کمبود زمان

احتمالا تا به حال پیش آمده که تصمیم بگیرید وزن کم کنید یا لاغر شوید. در این صورت حتما یکی از این دو راه را انتخاب کرده‌اید: یا تصمیم گرفته‌اید به صورت جدی ورزش کنید یا اینکه رژیم بگیرید؛ شاید هم هر دو را انجام داده باشید. ما همیشه در مورد ورزش کردن یک عقیده‌ی ثابت داشته‌ایم: این که هر چه بیشتر ورزش کنیم می‌توانیم بیشتر بخوریم و در عین حال لاغر هم می‌شویم! این عقیده‌ای است که در طول […]

نوشته شده توسط مریم ایرانی در اسفند - ۲ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته