دانشنامه ناریا
دوشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۷
تاریخ امروز:
نوشته ها:
پیام مدیر:
در صورتی که مطلب مورد نظر خود را در ناریا پیدا نکردید از جستجوگر سایت برای یافتن آن تلاش کنید.



بایگانی برای بهمن ۲۷ام, ۱۳۹۶

غلبه بر اضطراب با این تکنیک ها

هنگامی که اضطراب ما را از یک فعالیت اجتماعی یا رویدادی مهم دور می کند با انجام دادن خلاف آنچه ذهن ما می گوید بار دیگر کنترل شرایط را در اختیار خود بگیریم. بر همین اساس ما پیروز خواهیم بود و اضطراب، طرف مغلوب مبارزه خواهد بود. اضطراب احساسی ناخوشایندی است که می تواند به واسطه عاملی شناخته شده یا ناشناخته در انسان شکل بگیرد. برای همه انسان‌ها، این یک امر طبیعی است که در زندگی خود بر سر مسایل […]

نوشته شده توسط مریم ایرانی در بهمن - ۲۷ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته

بک لینک