دمنوش‌ها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه می‌کنند. پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف آنها با ما همراه باشید.مصرف دمنوش‌های معرفی شده در این بخش به شما کمک می‌کند تا حافظه‌ای قوی‌تر داشته باشید. گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریباً بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته و مردم بر اساس آموزه‌های قدیمی از خواص زیاد آنها […]
در افراد مسن، بدن آنزیم‌های گوارشی کمتری ترشح می‌کند، و همین روند منجر به برخی مشکلات گوارشی می‌شود. مصرف برخی مکمل‌های غذایی را تحت نظر پزشک آغاز کنید تا سیستم گوارشی سالمتری داشته باشید: شیرین بیان: شیرین بیان سالهاست که برای درمان علائم سوء هاضمه مانند سوزش سر دل و برگشت اسید معده استفاده می‌شود. شیرین بیان خام البته می‌تواند همراه با عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون شود. مصرف شیرین بیان توسط زنان باردار بدون مشورت با پزشک به […]
درد عضلات ممکن است خفیف یا بسیار شدید و غیر قابل تحمل باشد. معمولا در عرض چند روز خوب می شود ولی گاهی ممکن است ماه ها به طول انجامد و در هر جایی از بدن از گردن تا کمر، ران، ساق، بازو و یا حتی دست دیده شود.درد عضلات، یکی از دردهای بسیار رایج است که هر کسی ممکن است آن را تجربه کند، این دردها می‌تواند در هر نقطه ای از بدن احساس شود نکته اینجاست که به […]
پوست های جوان بیشتر در معرض آسیب پذیری در برابر اشعه فرابنفش قرار دارند. کودکان کمتر از ۶ ماه، مقدار کمی ملانین دارند.هوای گرم بهترین فرصت برای کودک است که بیرون برود و زیر نور خورشید مشغول بازی شود. اما بسیار مهم است که از محافظت پوست کودک خود در برابر اشعه های آفتاب اطمینان حاصل کنید. دکتر آنجالی ماهتو در این مقاله مهم ترین توصیه های پوستی در برابر نور آفتاب را با ما درمیان می گذارد: پوست کودکان […]
در زندگی روزمره با این تصمیمات، زیاد مواجه می‌شویم، گاهی ساده از کنار آنها می‌گذریم، مثلا هنگامی که تصمیم می‌گیریم از کدام مسیر به مدرسه یا محل کار برویم. اما گاهی هم در شرایطی قرار می‌گیریم که باید در مدت زمان کوتاهی تصمیم مهمی بگیریم، احتمالا شما هم در چنین شرایطی نمی‌توانید راه حل مناسبی پیدا کنید. قرارگیری در موقعیت‌های دشوار و در عرض کوتاه‌ترین زمان ممکن برای همه ما پیش آمده است. در چنین مواقعی احساس می‌کنیم توانایی تفکر […]
به راستی چرا همیشه عشق و عاشقی به مرور زمان از حرارت می‌‌افتد و ما چطور می‌توانیم عشق خود را نجات دهیم؟دانشمندان به شدت عقیده دارند: احساسات ما و منطق تکامل عشق ارتباط تنگاتنگی با پروسه‌های بیوشیمیایی در بدن‌مان دارد. حتی اگر ما بخواهیم شور و هیجان عاشقی برای همیشه در ما زنده بماند، بدن‌مان نمی‌تواند با آن کنار بیاید. وقتی عاشق می‌شویم احساس سرخوشی می‌کنیم دانشمندان عقیده دارند سرخوشی (euphoria) ناشی از عشق، تشابهات زیادی با احساسی که معتادها […]
روغن هایی که از آنها در پخت و پز استفاده می شود دارای طیف گسترده ایی هستند با این حال ، از روغن ها از گذشته در پخت و پز استفاده می شود . هنگامی که یک روغن به طرز تهیه غذایی اضافه می شود ، می تواند در طعم و خاصیت غذای مورد نظرتان موثر باشد . برای استفاده از روغن ها در پخت پز کافیست از مقدار کمی از آن در غذای خود بریزید . در کل تمام […]
خواه تازه ازدواج کرده باشید خواه مدت‌ها از زندگی شما سپری شده باشد، باید بدانید هر ازدواجی فراز و نشیب‌های خود را دارد و هر زوجی دوره‌ای از تنش‌ها و درگیری‌ها، گسستگی و پیچیدگی ها، ارتباط و قهر و آشتی‌ها را تجربه می‌کند، اما با این حال همگی اذعان داریم پویایی و سلامت زندگی مشترک درست مانند هر رابطه دیگری، نیازمند توجه، کار و انرژی زیادی است، پس به راستی رموز یک ازدواج شاد و موفق چیست؟ در ادامه به […]
