دانشنامه ناریا
شنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۶
تاریخ امروز:
نوشته ها:
پیام مدیر:
در صورتی که مطلب مورد نظر خود را در ناریا پیدا نکردید از جستجوگر سایت برای یافتن آن تلاش کنید.



نوشته های مربوط به دسته ‘دانستنی’

چگونه در پاییز آرایش کنیم؟

هنگامی که تابستان به پایان میرسد باید ظاهرتان را پاییزی آرایش کنید. رنگ‌های آرایش منعکس کننده ی فصل سردتری هستند و رسیدن زمستان که در همین گوشه کنارهاست را نوید می‌دهند. اکثر آرایش های پاییزه در مجموع روشن هستند و در آن برای اضافه کردن رنگ به صورت از تن های گرم استفاده میشود.   اکثر آرایش های پاییزه در مجموع روشن هستند و در آن برای اضافه کردن رنگ به صورت از تن های گرم استفاده میشود. این نوشته […]

نوشته شده توسط مریم امینی در آبان - ۲۷ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
گیاه درمانی در فشار خون بالا

در این مقاله  با گیاهان دارویی مناسب کاهش فشار خون آشنا می‌شویم. این گیاهان عبارتند از سیر، پیاز، گریپ‌فروت، انار و … . دکتر صالحی سورمقی؛ متخصص گیاهان دارویی،‌ در مورد گیاهان موثر بر فشار خون، بیان کرد: «تمام گیاهان و میوه‌جات به علت داشتن فیبر یا الیاف، دارای اثر کاهش فشار خون هستند، اما خیلی از گیاهان به دلیل داشتن مواد دیگری دارای اثرات متوسط یا گاهی قدرتمند در کاهش فشار خون می‌باشند. به هر حال، همه گیاهان و […]

نوشته شده توسط مریم امینی در آبان - ۲۵ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
طرز تهیه دسر شكلاتی ویژه

این مقدار به صورت پایه ای می باشد و شما بر مبنای اندازه ظرف مورد نظرتان می توانید مواد را چند برابر کنید:   مواد لازم برای تهیه دسر شکلاتی ویژه : شیر ١ لیوان پودر ژلاتین  ١ قاشق غذاخوری  شکر ٢ قاشق غذاخوری  خامه ۵٠ گرم پودر کاکائو ١ قاشق غذاخوری شکلات تخته ای سی گرم رنده پوست پرتقال در صورت دلخواه   طرز تهیه دسر شکلاتی ویژه : پودر ژلاتین را در کمی آب ریخته و به طریق […]

نوشته شده توسط مریم امینی در آبان - ۲۴ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
علت مشکلات خواب در دوران بارداری چیست؟

در دوران بارداری، ممکن است برای یافتن حالت مناسب خوابیدن در رختخواب تقلا کرده و برای به خواب رفتن کمی دچار مشکل شوید. متأسفانه در این دوران ممکن است عادات قبلی شما برای خوابیدن دیگر مناسب نباشد. وجود چنین مشکلاتی در دوران بارداری طبیعی است، اما با استفاده از حالت‌های صحیح خواب می‌توانید خواب مورد نیاز خود را تأمین کنید. علت مشکلات خواب در دوران بارداری چیست؟ اولین و مهم‌ترین دلیل مشکلات خواب در این دوران رشد تدریجی جنین است […]

نوشته شده توسط مریم امینی در آبان - ۲۰ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
جلوگیری از اثرات منفی استرس کار زیاد با آمادگی جسمانی

بررسی‌های انجام شده در دانشگاه بازل نشان داده است، آمادگی جسمانی از اثرات منفی استرس ناشی از کار زیاد جلوگیری می‌کند.   استرس زیاد ناشی از کار باعث کاهش سلامت مغز و افزایش احتمال افسردگی می‌شود. ضمناً استرس مشکلات قلبی – عروقی ایجاد می‌کند و در ایجاد فشار خون تاثیرگذار است.   برای اولین‌بار مشخص شده است که هر چقدر میزان آمادگی جسمانی فردی بیشتر باشد اثرات منفی استرس کمتر می‌شود.   مدیر این تحقیقات می‌گوید: یافته‌های ما از این […]

نوشته شده توسط مریم امینی در آبان - ۲۰ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
همسرانی که با هم متفاوت‌اند، چطور رابطه‌ی خوبی برقرار کنند؟

محکم‌ترین روابط، آنهایی هستند که در آن هر دو طرف بتوانند خود واقعی‌شان باشند. اگر سعی کنید طرف مقابل‌تان را تغییر دهید یا اینکه خودتان را به طور اساسی تغییر دهید تا ایده آل طرف مقابل‌تان بشوید، هر دوی شما محکوم به شکست خواهید شد.   وقتی دو نفر، باورها یا عادت‌هایی دارند که تفاوت‌های زیادی با هم دارد، اصطکاک  در روابط ایجاد خواهد شد. مثلا اگر یکی از زوج‌ها عقاید شدیدا مذهبی داشته باشد و دیگری چندان پایبند به […]

نوشته شده توسط مریم امینی در آبان - ۱۹ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
قوی‌ترین مسکن‌های گیاهی برای دندان درد

طرز مصرف محلول زنجبیل و فلفل میزان مساوی از زنجبیل و فلفل را با آب مخلوط، توپ کوچکی از پنبه را درست و به این محلول آغشته‌ کنید. سپس آن را روی دندانتان (محلی که لثه و زبان شما به آن برخورد نکند) بگذارید و تا زمان فروکش کردن درد یا حداقل تا زمانی که طاقتش را دارید، پنبه را از دهانتان خارج نکنید. میزان مساوی از زنجبیل و فلفل برای درمان دندان درد مفید است طرز استفاده از محلول […]

نوشته شده توسط مریم امینی در آبان - ۱۷ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
از برنج قهوه ای چه می دانید؟

تقریبا خوراک اصلی نیمی از جمعیت جهان برنج است. در برخی از کشورها نیمی از کالری دریافتی روزانه از برنج تامین می شود. دانه کامل برنج چندین لایه مختلف دارد اگر خارجی ترین لایه پوست طی فرآیند حذف شود برنج قهوه ای نامیده می شود. اگر برنج قهوه ای تا حدی آسیاب شود که سبوس خود را از دست دهد به برنج سفیدی تبدیل می شود که بیشتر مواد مغذی اش را از دست داده است.   برنج قهوه ای […]

نوشته شده توسط مریم امینی در آبان - ۱۳ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته