تعدادی از گیاهان با مکانیسم‌های مختلف و اکثراً از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شوند بعضی گیاهان معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می‌کنند؛ مانند سبزیجات خوراکی، از جمله ریحان، ترخون، زیره، رازیانه و گشنیز. از گیاهانی که در دسترس عموم قرار دارند و مصرف آن‌ها محدودیتی ندارد، می‌توان به چند گیاه زیر اشاره کرد: ۱- بادام زمینی قسمت مورد استفاده گیاه دانه‌های آن است […]

من مطمئن هستم که شما طعم این بلوچیز برگرهای کوچک و خوشمزه را می پسندید.   بلوچیز برگر یکی از فست فود های سالم و خوش مزه است که ما طرز تهیه این بلوچیز برگر خوش مزه رو به شما آموزش می دهیم. آماده سازی و پخت بلوچیز برگر : ۴۵ دقیقه مواد لازم جهت تهیه بلوچیز برگر برای ۱۲ نفر :   گوشت گوساله چرخ شده و کم چرب  ۱۳۰۰ گرم  پنیر بلوچیز خرد شده  ۱۱۰ گرم  پیازچه خرد […]

•  تعداد: ۸ نفر •  زمان تهیه: ۲۰ دقیقه •  زمان پخت: ۴ تا ۶ ساعت مواد لازم :  کنسرو لوبیا سفید ۲ قوطی (هر کدام ۵۴۰ گرم)  نخود یک قوطی ۵۴۰ گرمی  پستو ریحان ¼ پیمانه  پیاز خرد شده  یک عدد  سیر رنده شده ۴ حبه  ادویه ایتالیایی (مخلوط سبزیجات معطر) ۱٫۵ قاشق چایخوری  پولنته پخته شده (شوربای ذرت)  ۴۵۰ گرم  گوجه‌فرنگی خرد شده  یک عدد  مخلوط پنیرهای رنده شده ۲۲۵ گرم اسفناج تازه ۲ پیمانه کاسنی قرمز یک […]

بسیاری از زنان همواره دچار نوعی کمبود اعتماد به نفس هستند ، چیزی که آنها را وا می دارد بر اساس استانداردهایی که چندان هم صحیح نیستند خود را تغییر دهند ، بیایید خودمان را دوست بداریم !!! اکثر ما دچار مشکل عدم دوست داشتن خویش هستیم ، هم زنان و هم مردان ، اما به نظر می رسد این مشکل در میان زنان بیشتر خودنمایی می کند ، برای موفقیت در هر چیزی و برای داشتن یک زندگی ایده […]

تب یونجه یا رینیت آلرژیک باعث بروز علائمی شبیه علائم سرماخوردگی مانند آبریزش بینی، خارش چشم ها، گرفتگی بینی، عطسه و فشار در ناحیه سینوس ها می شود. اما بر خلاف سرماخوردگی، ویروس باعث ابتلای به تب یونجه نمی شود.   تب یونجه در اثر پاسخ حساسیتی بدن به مواد حساسیت زای (آلرژی زا) داخل و خارج منزل مثل گرده گیاهان، مایت های گرد و خاک و پوسته بدن حیوانات خانگی ایجاد می شود. تب یونجه آرامش را از شما […]

با این نکات چربی سوزی سریع را تجربه کنید بیشتر مردم فکر می کنند برای کاهش وزن یا چربی سوزی سریع حتما” باید رژیم بگیرند یا از تمرینات شدید استفاده کنند، نه اینکه این دو غلط است، نه، درست است، منتها برخی نکات هستند که اگر آن ها را نیز رعایت کنید به زودی خواهید دید که نتیجه سریع تر و بهتری خواهید گرفت. در این مطلب چند توصیه برای چربی سوزی سریع تر را پیشنهاد می کنیم.   بعد […]

آماده سازی : ۹۰ دقیقه پخت : ۲۰ دقیقه مواد لازم جهت تهیه باقلواى پاکستانى :    ورمیشل پاکستانی  ۲۰۰ گرم  روغن مایع  ۵۰ گرم  شیر عسلی ۲۰۰ گرم  خردهاى نگینى پسته و گردو روی هم ۲۰۰ گرم  پودر هل و دارچین ( تازه آسیاب کرده ) از هر کدام ۱ قاشق چای خوری  گلاب ۵۰ میلی لیتر زعفران دم کرده ۲ قاشق غذا خوری کره ۳۰ گرم طرز تهیه باقلواى پاکستانى : ابتدا ورمیشل ها را باروغن مایع و […]

اگر در مورد سالم بودن تخم مرغ شک دارید با ما همراه شوید. دقت کنید پوسته تخم‌مرغ تازه، سفید، شفاف و زبر و خشن است اما پوسته تخم‌مرغ کهنه کدر، صاف و بدرنگ است. اگر در مورد تازه بودن آن شک دارید می‌توانید مقداری محلول آب نمک سرد درست کنید سپس تخم‌مرغ ها را درون محلول قرار دهید، اگر سالم باشد به‌دلیل سنگین بودن به صورت عمودی به ته ظرف می‌رود اما اگر فاسد و کهنه باشد به صورت معلق […]