دانشنامه ناریا
شنبه ۷ اسفند ۱۳۹۵
تاریخ امروز:
نوشته ها:
پیام مدیر:
در صورتی که مطلب مورد نظر خود را در ناریا پیدا نکردید از جستجوگر سایت برای یافتن آن تلاش کنید.


طرز تهیه سینه مرغ شکم پر

مواد لازم برای سینه مرغ شکم پر :  پنیر حاوی فلفل قرمز  ۱ فنجان  پنیر خامه ای ۱۱۵ گرم  فلفل چیلی سبز خرد شده ۱۳۰ گرم  ادویه مکزیکی تاکو  ۳۰ گرم سینه مرغ بدون پوست و استخوان ۴ عدد روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری مواد لازم برای روی مرغ شکم پر :  پنیر موزارلا سه چهارم فنجان  پیازچه خرد شده یک چهارم فنجان برگ گشنیز تازه  یک چهارم فنجان طرز تهیه سینه مرغ شکم پر : فر را با حرارت […]

ارسال شده توسط مریم امینی در ۶ - دی - ۱۳۹۵ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
در فصل زمستان این ادویه ها را از دست ندهید!

ادویه‌‌ها مجموعه‌‌ای از مواد ناهمگون و فرار می‌‌باشند که به عنوان افزودنی‌‌های رژیمی مورد استفاده قرار می‌‌گیرند. ادویه زمستانی ادویه‌‌ها اشکال مختلف فیتوکمیکال‌‌ها هستند که روی هم رفته دارای اثرات آنتی اکسیدانی، تعدیل عملکرد آنزیم‌‌ها، تحریک سیستم ایمنی، کاهش التهاب و اثرات آنتی باکتریال می‌‌باشند. این ترکیبات همه روزه در مقادیر کمی استفاده می‌‌شوند اما ترکیب آن‌‌ها با درشت مغذی‌‌هایی چون کربوهیدرات‌‌ها، چربی‌‌ها و پروتئین‌‌ها اجازه آشکار شدن محسوس آن‌‌ها را نمی‌دهد. تحقیقات اخیر نشان دهنده تاثیرات ادویه جات در […]

ارسال شده توسط مریم امینی در ۶ - دی - ۱۳۹۵ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
طرز تهیه سمبوسه سیب زمینی و قارچ

مواد لازم برای سمبوسه سیب زمینی و قارچ : سیب زمینی آبپز  ۱ عدد  قارچ ۲۵۰ گرم  فلفل دلمه به مقدار لازم  پیاز ۱ عدد ادویه به دلخواه ( زردچوبه .فلفل سیاه .کاری ) به مقدار لازم جعفری یک فنجان   طرز تهیه سمبوسه سیب زمینی و قارچ : همه مواد به جز جعفری را جدا گانه سرخ می کنیم و سپس با هم (مواد با جعفری را) مخلوط کرده و درون نان لواش قرار داده و در روغن فراوان سرخ می […]

ارسال شده توسط مریم امینی در ۴ - دی - ۱۳۹۵ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
نحوه گرم کردن خانه بدون بخاری

برای آنکه در فصل سرما گرم بمانید و قبض هایتان زیاد نشود این ایده‌های هوشمندانه را امتحان کنید.   شکاف پنجره‌ها را ببندید حتی یک درز کوچک گرمای زیاد را از خانه بیرون کرده و سرمای زیادی را وارد می‌کند. جهت پنکه سقفی را تغییر دهید با برعکس کردن جهت گردش موتور پنکه سقفی، پنکه هوای گرم را از سقف به پایین هل می‌دهد   اگر فکر می‌کنید پنکه تنها برای فصل گرما می باشد اشتباه می‌کنید. با برعکس کردن […]

ارسال شده توسط مریم امینی در ۴ - دی - ۱۳۹۵ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
چگونه موهای زائد را با زردچوبه برداریم ؟

رشد مو و وجود موهای زائد در تمامی انسان ها مشترک می باشد و پس از بلوغ رشد موها در سراسر بدن افزایش می یابد. در این مقاله با روشی جدید شما را آشنا می کنیم که کمک به از بین بردن موهای زائد می کند. نکته : روش های بسیار برای از بین بردن موهای زائد وجود دارد مثل : اپیلاسیون ، استفاده از ماسک ها و سایر درمانهای خانگی .. اما شما می توانید با کمک خمیر زرد […]

ارسال شده توسط مریم امینی در ۲ - دی - ۱۳۹۵ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
ارزش غذایی زردآلوی خشک و تازه

در بین میوه های خشک، زردآلوی خشک، آلو و انجیر بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند. این میوه ها معدن کارُتن هستند. زردآلو همیشه قبل از قرار دادن در معرض آفتاب، با گوگرد بخار داده می شود.   زردآلوی خشک خانگی فصل زردآلو، می توانید به راحتی زردآلوی خشک برای زمستان تان تهیه کنید. ابتدا باید زردآلوها را به دو نیم کرده و هسته اش را خارج کنید. سپس در یک سطح پهنشان کنید و دیگر بهشان دست نزنید، در […]

ارسال شده توسط مریم امینی در ۲ - دی - ۱۳۹۵ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
ژلوفن و بروفن، دو مسکن قوی

ژلوفن فرم ژله‌ای داروی ایبوپروفن است که مشهورترین نام تجاری آن بروفن است. این مسکن ها جزء داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی هستند.   ژلوفن (GELOFEN) ژلوفن به صورت کپسول نرم ژلاتینی است از دسته داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی می‌باشد و در موارد زیر قابل استفاده است: کاهش موقت درد ناشی از سرماخوردگی، دندان درد، درد عضلانی، سردرد (مثل میگرن)، آرتریت روماتوئید، درد قاعدگی و کاهش تب. مسکن‌های دیگر مانند ایبوپروفن، مفنامیک اسید و … نیز همانند ژلوفن عمل […]

ارسال شده توسط مریم امینی در ۱ - دی - ۱۳۹۵ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
طرز تهیه دسر هویج کلاسیک

آماده سازی : ۲۰ دقیقه پخت : ۱۵ دقیقه مواد لازم جهت تهیه دسر هویج کلاسیک :  هویج رنده شده ۱۰ فنجان  شیر ۱ و ۱/۲ فنجان شکر ۱/۲ فنجان  بادام خرد شده  ۱/۴ فنجان هل سبز و خرد شده ۱/۲ قاشق چایخوری کره یا روغن حیوانی ۱/۲ قاشق غذاخوری طرز تهیه دسر هویج کلاسیک : هویج و شیر را درون قابلمه ریخته و رو حرارت متوسط گذاشته تا زمانی که شیر کاملا جذب هویج شود. شکر را اضافه کرده […]

ارسال شده توسط مریم امینی در ۱ - دی - ۱۳۹۵ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته