دانشنامه ناریا
شنبه ۱ مهر ۱۳۹۶
تاریخ امروز:
نوشته ها:
پیام مدیر:
در صورتی که مطلب مورد نظر خود را در ناریا پیدا نکردید از جستجوگر سایت برای یافتن آن تلاش کنید.



پیاز یک عضو از خانواده آلیوم است که سرشار از گوگرد است که باعث بوی تند آن می شود وبرای سلامت بدن بسیار مفید است.   مزایای پیاز برای قلب و عروق شواهدی وجود دارد که ترکیبات گوگرد در پیاز باعث ضد انعقاد بودن آن می شود و باعث جلوگیری از تجمع ناخواسته سلول های پلاکت خون می شود. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ترکیبات گوگرد پیاز می تواند سطوح خونی کلسترول و تری گلیسرید را کاهش […]

نوشته شده توسط شادی در فروردین - ۱۶ - ۱۳۹۴ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته

بررسی ریشه دردرهای مفصلی انسان از کجاست؟ حمیدالله افراسیابیان دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره مفاصل و سلامت آنها اظهار داشت: خواب یکی از اصول ۶گانه سلامتی است، خواب بر سلامت مفاصل بسیار اهمیت دارد. بی‌خوابی از علل مهم التهاب مفاصل است به گفته وی افرادی که خواب با کیفیت ندارند بیشتر دچار دردهای مفصلی می‌شوند. بی‌خوابی از علل مهم التهاب مفاصل است و ۱۰ تا ۲۰ درصد دردهای مفصلی به دلیل تنظیم نبودن خواب شبانه بروز پیدا می‌کند. این […]

نوشته شده توسط شادی در فروردین - ۱۵ - ۱۳۹۴ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته

از نوزادانی هم که زنده به دنیا می‌آیند، ۷ درصد دارای وزن اندک و ۳ درصد دچار نواقص مادرزادی مهم هستند. نتایج بررسی‌ها در ۵۰ سال گذشته نشان می‌دهد کیفیت و کمیت اسپرم در مردان کاهش یافته و همین باعث شده است عوامل محیطی موثر بر سلامت انسان‌ها بررسی شوند. انستیتو ملی سلامت شغلی آمریکا، حدود ۱۰۴هزار عامل شیمیایی و فیزیکی را که افراد با آنها در محیط کار سر وکار دارند، مشخص کرده که به مهم‌ترین آنها اشاره می‌شود. […]

نوشته شده توسط شادی در اسفند - ۲۷ - ۱۳۹۳ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته

آن چه درباره لاغری نادرست است خیلی از ایرانی ها اضافه وزن دارند و چافی در کشور ما بسیار بیشتر از قبل شده است و تعداد افراد چاق نیز روز به روز در حال افزایش است. این به آن معناست که بیماری ها و اختلالات ناشی از چاقی و اضافه وزن مثل بیماری قلبی کرونری و دیابت، نیز رو به ازدیاد است.   لاغری معجون جادویی ندارد رژیم های غذایی منجر به ایجاد باورهای نادرست و اشتباهی درمورد لاغری و […]

نوشته شده توسط شادی در اسفند - ۲۱ - ۱۳۹۳ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته

اگر بدن سالم و مقوی می خواهید این مواد غذایی را در برنامه غذایی تان بگنجانید. حبوبات؛ منبع غنی نشاسته، فیبر و نمک های معدنی لوبیا، عدس، نخود، ماش و به طور کلی همه حبوبات ترکیب غذایی نسبتا مشابهی دارند. حبوبات پس از پخت حاوی ۱۵ تا ۲۰% قند پیچیده هستند. که به تدریج انرژی آزاد می کنند، به خصوص اگر با فیبرهای غذایی همراه باشند بیشتر خواهد بود.حبوبات همچنین حاوی مقدار بالایی نمک های معدنی هستند. هر ۱۰۰ گرم […]

نوشته شده توسط شادی در اسفند - ۲۰ - ۱۳۹۳ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته

گوشت بز و گوسفند متداول ترین گوشت قرمزی است که در جهان استفاده می شود. جدای از طعم خاص اش، دارای طیف وسیعی از خواص است. رضوان تاکور (Rizwan Thakur) مدیر Chevon Agrotech ، درباره فواید این گوشت به ما اطلاعاتی می دهد. گوشت بز خطر ابتلا به تصلب شریان و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. بز از نشخوار کنندگان است، پس گوشت آن منبع خوبی از اسیدلینولئیک(CLA)(یک نوع اسید چرب) است که به پیشگیری از سرطان […]

نوشته شده توسط شادی در اسفند - ۱۷ - ۱۳۹۳ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته

اگر از کسی که زانوی پرانتزی دارد بخواهید صاف بایستد، حتما متوجه این مشکل در دو سطح داخلی پاهای او می‌شوید. درست در قسمت داخلی مفاصل زانوها قوس بیش از حدی دیده می‌شود و استخوان‌های ران و ساق پاها در یک خط نیستند!   در اصطلاح زانوی پرانتزی به نوعی از تغییرشکل‌های زاویه‌دار زانو می‌گویند که در آن دو کندیل داخلی ران از یکدیگر فاصله گرفته و نمایی شبیه به کمان یا پرانتز ایجاد می‌کنند.   زانوی من پرانتزی است؟ […]

نوشته شده توسط شادی در اسفند - ۱۶ - ۱۳۹۳ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته

چشم هایتان شما را لو می دهند و می گویند شما آدم افسرده ای هستید یا خیر؟ اما چگونه؟ محققان استرالیایی امیدوارند که با کمک یک پدیده بصری به زودی بتوانند به روشی موثر برای تشخیص زودهنگام اختلال روانی مانیا – افسردگی دست پیدا کنند. دکتر استون میلر متخصص اعصاب در دانشگاه موناش در ملبورن و دستیاران وی نتایج این یافته خود را در مجله پیشرفت‌های آکادمی ملی علوم منتشر کرده‌اند. میلر می‌گوید: ما می‌دانیم که مانیا افسردگی (افسردگی – […]

نوشته شده توسط شادی در اسفند - ۱۲ - ۱۳۹۳ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته