چربی خون به بالا رفتن مقدارکلسترول و یا تری‌گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون اطلاق می شود که موجب بیماری چربی خون می شود. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می‌یابد.چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب‌رفتگی پا می‌شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می‌شود و فرد را […]

حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که ناگهان در دلتان دردی را احساس کنید که امان از شما بگیرد در حالی که دلیل آن را هم نمی دانید. این دردها غالبا گذری هستند و به علت سوزش هایی است که در معده شما ایجاد می شود. برای اینکه بدانید این مشکل از کجا شروع شده است باید این مطلب را تا انتها دنبال کنید: ** غذاهای چرب : اولین و مهمترین دلیلی که ممکن است یک سوزش زیاد را […]

چریش  درخت معجزه با توجه به خواص دارویی با ارزش آن در نظر گرفته شده است. این درخت همیشه سبز  در سراسر هند وجود دارد.  این برگ ها   لبه های دندانه دار و طعم تلخ دارد. درخت به راحتی می توانید بر روی مقدار زیادی از نور خورشید و آب کمی رشد می کنند. چریش به طور گسترده ای در درمان بیماری های پوستی استفاده می شود. نگاهی به منفعتهای دارویی بسیار زیاد و کاربردهای گوناگون برگ‌های چریش می‌اندازیم، گیاهی […]

یک متخصص قلب و عروق آغاز سن پیشگیری از بیماری‌های قلبی و مراقبت از سلامت قلب را ۱۸ سالگی دانست. دکتر «مصطفی بهره‌مند» افزایش چربی، قند و فشار خون، مصرف سیگار، کم‌تحرکی، چاقی و استرس‌ها و تنش‌های زندگی را از عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی برشمرد. وی تنگی عروق کرونر و اختلالات دریچه‌ای را شایع‌ترین بیماری‌های قلب و عروقی و در عین حال قابل پیشگیری‌ترین این بیماری‌ها برشمرد و افزود: بیماری‌های قلبی و عروقی در حال حاضر […]

ابداع این دست مصنوعی به افرادی که دستشان را از دست داده اند کمک شایانی کرد این دست مصنوعی قابل پیوند به اعصاب بدن انسان است و این قابلیت ان را متمایز از اشکال مشابه آن کرده است! محققان آزمایشگاه دانشگاه جانز هاپکینز موفق به ساخت دست مصنوعی دارای اعصاب حرکتی شدند. محققان کلرادویی معتقدند این دست که دارای رشته‌های عصبی است قادر به پیوند با نخاع بوده و عملا جای خالی دست را برای افراد پر می‌کند. پیوند عصبی […]

علل و درمان بیماری سندرم پای بی قرار اگرچه اسم آن می تواند جالب و نشاط آور به نظر برسد، ولی سندرم پای بی قرار بیماری آزاردهنده و گاهی واقعا طاقت فرساست که آرامش روز و شب را از فرد می گیرد. علائم این بیماری شامل خارش، سوزش و یا درد پاها هستند که مخصوصا در زمان استراحت، فرد را تحت تاثیر قرار می دهند. در خیلی از مبتلایان به این بیماری، اختلال خواب و بی خوابی عارضه اصلی این […]

مبتلا شدن به سندرم تخمدان پلی کیستیک بطور معمول  با مقاومت به انسولین، ناهماهنگیهای چربی خون و تورم های پیشرفته ارتباط دارد. همه این موارد با استفاده اسیدهای چرب غیراشباع با یک باند دوگانه MUFAو اسید های چرب امگا۳ (n-3PUFA)  تا  اندازه ای بهتر خواهند شد. محققین بخش دیابت و متابولیسم دانشگاه کالیفرنیا با هدف مقایسه تاثیر MUFAموجود در بادام نسبت به محتوای امگا ۳ و امگا ۶ موجود در گردو و بررسی تاثیرات آنها بر پارامترهای متابولیکی و آندوکرینی […]

قطعات پنیر را در یک سمت املت قرار می دهیم، سپس سمت دیگر املت را روی پنیرها برمی گردانیم. به آرامی روی آن را فشار دهید و به مدت ۱ دقیقه نگه دارید تا پنیر داخل آن آب شود. غذا را از ماهیتابه خارج کرده و آن را میل کنید این یک غذای فوق العاده برای خانم باردار و نوزاد در حال رشد او است. این غذا سرشار از پروتئین، ویتامین های آ و ث و منیزیوم است. مواد لازم […]