آنتیاکسیدانها در مواد غذایی که روزانه مصرف میکنیم،وجود دارند و از سلولهای بدن در مقابل رادیکالهای آزاد محافظت میکنند. رادیکالهای آزاد مولکولهایی هستند که به وسیله آلودگی محیط،فرآیند محیطی افزایش سن و اغلب متابولیسم (مصرف اکسیژن برای تولید انرژی) به وجود میآیند.رادیکالهای آزاد منجر به پیری زودرس و آسیب به سلولهای پوست میشوند.از سویی هیچ کرم شیمیایی نمیتواند مانند آنتیاکسیدانها با رادیکالهای آزاد مقابله کند. آنتیاکسیدانها شامل بتاکاروتن،لوتئوین،لیکوپن،سلنیوم و ویتامینهای A و C و E هستند.این موارد در دانهها،میوهها،سبزیها،آجیل (تخم) […]
حذف My Recent Documents از منوی Start شروع حتما می دونید که چند تا فایل تصویری ، متنی و … که درآخر اجرا کردید در قسمت My Recent Documents در منوی Start ذخیره می شه و شاید شما خوشتون نیاد و بخواید ردی از فایل هایی که اجرا کردید به جا نزارید. برای حذف My Recent Documents از منوی Start به شکل زیر عمل کنید : از منوی استارت روی Run کلیک کنید . توش بنویسید Regedit و اینتر بزنید […]