در افراد مسن، بدن آنزیمهای گوارشی کمتری ترشح میکند، و همین روند منجر به برخی مشکلات گوارشی میشود. مصرف برخی مکملهای غذایی را تحت نظر پزشک آغاز کنید تا سیستم گوارشی سالمتری داشته باشید: شیرین بیان: شیرین بیان سالهاست که برای درمان علائم سوء هاضمه مانند سوزش سر دل و برگشت اسید معده استفاده میشود. شیرین بیان خام البته میتواند همراه با عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون شود. مصرف شیرین بیان توسط زنان باردار بدون مشورت با پزشک به […]