دانشنامه ناریا
جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳
تاریخ امروز:
نوشته ها:
درباره ناریا:
در صورتی که مطلب مورد نظر خود را در ناریا پیدا نکردید از جستجوگر سایت برای یافتن آن تلاش کنید.


این نکات را رعایت کنید تا زندگی بهتری داشته باشید

برای این که انسان بهتری باشیم، باید برای خود زمان بگذاریم. شاید فکر کنید که برای بهتر بودن باید به کارهای بزرگی مانند تغییر شغل، تغییر محل زندگی، تشکیل خانواده یا… دست زد اما واقعیت این است که ما می توانیم با انجام کارهای کوچک هم فرد موفق تری از خودمان بسازیم برای این که انسان بهتری باشیم، باید برای خود زمان بگذاریم. شاید فکر کنید که برای بهتر بودن باید به کارهای بزرگی مانند تغییر شغل، تغییر محل زندگی، […]

نوشته شده توسط شادی در فرو - ۱۵ - ۱۳۹۷ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
راهکارهایی برای ایجاد یک تغییر سالم

” به چالش کشیدن”، یعنی به مبارزه طلبیدن و جنگ با کاری است که باید برای آن چاره ای پیدا شود. چنانچه از زندگی خود، انتخابهایتان، عدم پیشرفت در زندگی و رفتار نامناسب دیگران نسبت به خودتان در زندگی شخصی، راضی نیستید، شاید لازم باشدخودتان را (خود وجودی وشخصیت خود را) به چالش بکشید؛ راههای دیگری در زندگی انتخاب کنید؛ کارها را به صورت دیگری انجام دهید؛ تو می‌توانی، مثل آب خوردن، شروع کن، وزنه سبک ،کافیه تمرین کنی پیامی […]

نوشته شده توسط شادی در اسف - ۲۴ - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته

در این ۱۰ روش بسیار عالی را برای کنترل خشمتان به شما آموزش می دهیم. خشم یک عکس العمل طبیعی و حتی سلامت است.با وجود این کنترل عصبانیت گاهی می تواند بسیار مشکل باشد.این راهکارها از خارج شدن از شرایط ایجاد کننده عصبانیت تا استفاده از عبارت “من” برای کنترل آن می باشد. آیا وقتی در ترافیک کسی ناگهان جلوی می پیچد به او پرخاش می کنید؟آیا اگر فرزندتان از فرمان شما سرپیچی کند فشار شما ناگهان اوج می گیرد؟خشم […]

نوشته شده توسط شادی در مهر - ۱۹ - ۱۳۹۳ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته