چه چیزی در زندگی برایتان مهمتر است؟ اولویتتان چیست؟ باید تصمیم بگیرید مهمترین چیز در زندگیتان چیست؟ تعیین کنید چه چیزی در زندگی برایتان ارزش زیادی دارد تا بتوانید تعهدات خود را در زندگی در قبال خود و خانوادهتان درجهبندی کنید. وقتی فرصتی برای ثبتنام در فلان فعالیت والدین در مدرسه بچهها، فعالیتی گروهی یا دیگر کارهای داوطلبانه ایجاد میشود، ابتدا باید ببینید آیا این فعالیت با اولویتهای شما مطابقت دارد یا خیر؟ همینطور باید ارزیابی کنید آیا این فعالیت، […]
زمان گرانبهاترین دارایی شماست .نمی توانید آن را ذخیره و پس انداز کنید.و وقتی ازدست رفت ، نمی توانید آن را از نو بدست آورید.احساس نداشتن کنترل بر زمان ،منبع اصلی اضطراب و افسردگی است.مدیریت زمان باعث آرامش درونی،هماهنگی،حال خوش، احساس بهتر و انرژی بیشترمی شود .همچنین بهره وری راتا دوبرابرافزایش می دهد. در ابتدا می خواهم به این معما پاسخ بدهید:آن چیست که از طلا با ارزش تر است، خریدنی به دست آوردنی و ذخیره کردنی نیست و هیچوقت […]
دنیای مدرن مملو از آموختنیها، ماجراجوییهای قابل کشف و افراد جدید برای ملاقات است. اما با این همه مشغله چطور زمان کافی برای تمام این کارها بیابیم؟ در اینجا نکاتی را با شما در میان میگذاریم که کمک میکند تا از زمان خود به طرز موثرتری بهره ببرید و حتی در طی روز، هفته و ماه وقت اضافی نیز داشته باشید. تمام برنامهها و اهداف روزانه خود را یادداشت کنید، حتی اگر مطمئن هستید که آنها را فراموش […]
موضوع ما ۸ ترفند ضروری برای مدیریت زمان است که اگر این ۸ مورد را به تمامی اجرا نمی کنید، برای اجرای کامل شان از امروز تصمیم بگیرید و نتایج آن را به نظاره بنشینید. آیا به دنبال ترفندهای مفیدی در زمینه مدیریت زمان هستید؟ به این هشت ترفند ساده ای که به راحتی می توانید انجام شان دهید، نگاهی بیندازید. این ترفند ها نه تنها کارایی شما را افزایش می دهند، اعتماد به نفسی را که برای رسیدن […]