اگر می خواهید وزن کم کنید ولی نمیدانید باید چه کاری انجام دهید یکی از ساده تری روش ها استفاده از آب زنجبیل است.
سوزاندن چربی شکم ، پهلو و ران ها با آب زنجبیل
آب زنجبیل سالم ترین و موثرترین نوشیدنی برای چربی سوزی است.
اگر می خواهید وزن کم کنید ولی نمیدانید باید چه کاری انجام دهید یکی از ساده تری روش ها استفاده از آب زنجبیل است.
آب زنجبیل دارویی طبیعی است که می تواند چربی پهلو، شکم و ران را بسوزاند.
آب زنجبیل علاوه بر خاصیت چربی سوزی قوی ای که دارد به تنظیم سطح کلسترول، کنترل فشار خون، پیشگیری ایجاد لخته خون، کاهش التهاب مفاصل کمک می کند.
چای زنجبیل
زنجبیل ضمن این که خاصیت آنتی اکسدان قوی داشته و با رادیکال های آزاد عامل ایجاد سرطان مقابله می کند.
یک عدد ریشه زنجبیل را نازک برش زده با ۵ لیتر آب جوش مخلوط نموده و ۱۵ دقیقه با حرارت کم بجوشانید سپس کناری گذاشته سرد که شد صاف کنید و در صورت تمایل مقداری آب لیموترش به اندازه ای که میخواهید به آن اضافه کنید.
هر روز قبل از صبحانه و قبل از شام ۱ لیوان از این نوشیدنی میل نمایید.
