دانشنامه ناریا
سه شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۵
تاریخ امروز:
نوشته ها:
پیام مدیر:
در صورتی که مطلب مورد نظر خود را در ناریا پیدا نکردید از جستجوگر سایت برای یافتن آن تلاش کنید.


طرز تهیه پای ماهی

ماهی یکی از مفیدترین مواد غذایی است که باید در سبد غذایی روزانه تان قرار بگیرد. این بار می توانید با ماهی یک پیش غذا جدید و با کلاس برای میهمانان تان درست کنید. اگر عاشق ماهی هستید و همیشه به دنبال دستور غذاهای جدید و متنوع با ماهی هستید، پای ماهی را امتحان کنید. این پای، هم یک شام سبک است هم یک  پیش غذای کلاس بالا و مناسب برای مهمانی های شیک و مجلسی. مواد لازم برای پای […]

ارسال شده توسط مریم امینی در ۵ - آذر - ۱۳۹۵ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
دم کردن قهوه حرفه ای برای عصرهای پاییزی

قهوه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های گرم در بین تمام مردم دنیاست. معروف ترین قهوه ها، قهوه ترک و فرانسه است. این بار با روش زیر قهوه را به صورت کاملا حرفه ای دم کنید. قهوه یکی از نوشیدنی های خوش طعم است که طرفداران زیادی دارد. اما احتمالا کسانی وجود دارند که طرز صحیح دم کردن قهوه را نمیدانند. در این مطلب طریقه دم کردن قهوه را به شکل حرفه ای به شما آموزش داده ایم. روش تهیه یک […]

ارسال شده توسط مریم امینی در ۵ - آذر - ۱۳۹۵ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
علل و درمان خارش بازوها

مقابله با خارش بازوها بسیار آسان است در این مقاله ۸ علت اصلی و ۷ راه حل موثر برای خارش بازوها را به شما معرفی می نمایم. آیا پوست بازوهای شما خارش دار و کاملاً طبیعی به نظر می رسد؟ اگر چنین است شما ممکن است از یک بیماری شناخته شده با نام خارش براکیورادیال رنج می برید بیمار اغلب ساعد خارش دار دارد اما التهاب می تواند به بازوها و بالای شانه گسترش یابد همچنین شما می توانید احساس […]

ارسال شده توسط مریم امینی در ۵ - آذر - ۱۳۹۵ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
با انجام این ورزشها بیشتر کالری بسوزانید

ورزش های کالری سوز برای لاغری و تناسب اندام، سه اصل اساسی وجود دارد: تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش منظم! باید به هر سه اصل احترام بگذارید، در غیر اینصورت لاغری طولانی مدت میسر نخواهد شد. زمانی که صرفا رژیم می گیرید و ورزش نمی کنید، عضلات به جای چربی ها آب می شوند. بر عکس این قضیه هم صادق است، یعنی اگر فقط ورزش کنید و هر آنچه دلتان خواست را میل کنید، به هدفتان نخواهید رسید. در […]

ارسال شده توسط مریم امینی در ۵ - آذر - ۱۳۹۵ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
سه راهکار باتجربه ها برای خوشحال بودن

روزهایی می‌رسند که وقتی به پشت سرتان نگاه می‌کنید بابت هر آنچه در زمان خودش ثبت شده یا خوشحال خواهید بود یا ناراحت. بنابراین شاید بهتر باشد گاهی هم پای گوش دادن به حرف‌هایی بنشینیم که تجربه موجود در آنها می‌تواند برای آینده تعیین کننده باشد.   آنچه پیش روی شما قرار دارد نتیجه یک تحقیق است. مختصر و مفید در سه نکته ارائه شده تا شاید شما در پنجمین دهه زندگی خود بابت آنچه که در فاصله زمانی ۳۰ […]

ارسال شده توسط مریم امینی در ۴ - آذر - ۱۳۹۵ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
از این اشتباهات مدیریتی اجتناب کنید

اساسی ترین دلیل ترک کسب و کار از سوی کارمندان، مدیریت ضعیف است، نقطه تمام. و بیشتر افرادی که شاغل بوده اند، با این مساله بر خورد کرده اند. هر زمان که من از سمتی استعفا دادم، به دلیل حقوق یا مزایای کم آن نبوده است. بلکه به دلیل رفتار مدیری بوده که باعث از دست رفتن انگیزه ام شده بود.   بزرگترین اشتباهاتی که مدیران انجام می دهند بر اساس تجربیات من، این هفت رفتار مدیریتی باعث می شوند […]

ارسال شده توسط مریم امینی در ۴ - آذر - ۱۳۹۵ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
آکنه صورت تان را با این روشهای طبیعی بدون ضرر از بین ببرید

آکنه صورت یکی از مشکلات شایع پوستی است که شما را کلافه و خسته  می کند. اگر شما هم برای از بین بردن آکنه صورت تان از روشهای شیمیایی استفاده کردید و به نتیجه نرسیده اید، پیشنهاد می کنیم این روش های طبیعی را امتحان کنید.   یکی از مسائلی که در سلامتی نیاز به توجه فراوان دارد مشکل آکنه ها می باشد. آکنه ها متخصص پایین آوردن اعتماد به نفس هستند. آن ها نه تنها خسته کننده، عذاب آور […]

ارسال شده توسط مریم امینی در ۴ - آذر - ۱۳۹۵ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
نکات جالب برای تربیت کودک

تربیت سازنده، روشی است که در آن رشد کودکان تقویت و رفتار آنان به گونه ای سازنده و بی ضرر مدیریت می شود. این شیوه براساس ارتباط خوب و توجه مثبت به کودکان، برای کمک به رشد آنان پایه ریزی شده است. کودکانی که با شیوه تربیت سازنده پرورش می یابند احتمال رشد مهارت ها و ایجاد احساس خوب نسبت به خود در آنها بیشتر و احتمال بروز مشکلات رفتاری در آنها کمتر است. دکتر اکرم منتظرالظهور، مشاور و روانشناس، […]

ارسال شده توسط مریم امینی در ۴ - آذر - ۱۳۹۵ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته