دانشنامه ناریا
یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷
تاریخ امروز:
نوشته ها:
پیام مدیر:
در صورتی که مطلب مورد نظر خود را در ناریا پیدا نکردید از جستجوگر سایت برای یافتن آن تلاش کنید.


برای تناسب اندام در سال جدید این نکات را درنظر بگیرید

اکثر افراد به دنبال رسیدن به تناسب اندام در کمترین زمان ممکن‌اند و همین باعث می‌شود روش‌های مختلفی را که می‌شنوند امتحان کنند. در اینجا با برخی از این باورهای نادرست آشنا می‌شوید. نکات بسیاری درباره چگونگی کاهش وزن وجود دارد، اما بسیار سخت است که بفهمیم کدام را باید باور کنیم و کدام یک واقعا کار می کند.  ما لیستی از نکات ساده برای شما فراهم آوردیم تا در سال جدید به کاهش وزنتان کمک کند. به خودتان گرسنگی […]

ارسال شده توسط مریم ایرانی در ۲۷ - اسفند - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
آشنایی با فواید گریه و خنده

جلوگیری از گریه کردن , محققان دریافته‌اند که گریه کردن می‌تواند برای حفظ سلامت جسم و روان فایده داشته باشد.این فوائد با اولین گریه نوزاد در زمان تولد شروع می‌شود و آثار آن بر سلامت، برای بزرگسالان نیز دیده شده. ‌گریه عملی طبیعی، سالم و شفا بخش است و خنده زندگی را برای شما رضایت بخش می‌کند. فواید گریه را می‌دانید یا اینکه شما هم فکر می‌کنید گریه برای سلامتی مضر است؟ درست است که غم و اندوه عامل بیماری […]

ارسال شده توسط مریم ایرانی در ۲۶ - اسفند - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
به چه دلیل است که مجردها منزوی می شوند؟

سن ازدواج بالا رفته و دختر و پسرهای امروزی به دلیل تغییر معیارها، مشغولیت های اجتماعی زیاد، مشکلات مالی یا درگیری زیاد در کار و درس، اولویت پایین تری برای ازدواج قایلند. در اینجا از آثار مجرد زندگی کردن و بازتاب های آن در زندگی را برایتان خواهیم گفت… «در جمع‌های فامیلی اصلاً آدم حسابم نمی‌کنند. به خاطر همین هم هست که سعی می‌کنم تا می‌توانم در میهمانی‌ها شرکت نکنم. اینجوری راحت‌ترم. کسی هم کاری به کارم ندارد. از برخوردها […]

ارسال شده توسط مریم ایرانی در ۲۵ - اسفند - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
راهکارهایی برای ایجاد یک تغییر سالم

” به چالش کشیدن”، یعنی به مبارزه طلبیدن و جنگ با کاری است که باید برای آن چاره ای پیدا شود. چنانچه از زندگی خود، انتخابهایتان، عدم پیشرفت در زندگی و رفتار نامناسب دیگران نسبت به خودتان در زندگی شخصی، راضی نیستید، شاید لازم باشدخودتان را (خود وجودی وشخصیت خود را) به چالش بکشید؛ راههای دیگری در زندگی انتخاب کنید؛ کارها را به صورت دیگری انجام دهید؛ تو می‌توانی، مثل آب خوردن، شروع کن، وزنه سبک ،کافیه تمرین کنی پیامی […]

ارسال شده توسط مریم ایرانی در ۲۴ - اسفند - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
اعتیاد به کار چیست و چه عوارضی به دنبال دارد؟

واژه workaholic که در فارسی «اعتیاد به کار» ترجمه شده است، بر اساس کلمه الکلی بودن۱ ساخته شده و نشان‌دهنده وضعیت نامطلوب و منفی برخی افراد است. به عقیده آیرلند۲ (۲۰۰۰)، معتاد به کار کسی است که به طور عاطفی به کار خود معتاد شده و با نیرویی وسواسی پیش می‌رود تا موفقیت و رضایت به دست آورد. خانم الف به برنامه کاری این هفته که توی تقویم روی میز کارش نوشته، نگاه می کنه و به صدایی که از […]

ارسال شده توسط مریم ایرانی در ۲۲ - اسفند - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
برای کاهش وزن از این گیاهان داروئی استفاده کنید

در این مقاله قصد دارم تا برای شما یکی از ساده و موثرترین راه های از بین بردن دور شکم را با داروی گیاهی لاغری توضیح بدهم. این نسخه در عین سادگی و راحتی کاملا بی ضرر بوده و هیچ گونه عارضه ای را برای بدن بوجود نمی آورد.داروهای شیمیایی زیادی برای اینکار تولید شده و در بازار عرضه شده است که مسلما همراه با عوارض جانبی نیز می باشند و بعضی زمانها نتیجه بخش نیز نبوده اند و یا […]

ارسال شده توسط مریم ایرانی در ۲۱ - اسفند - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
استرس در محیط کار چه تاثیراتی بر سلامت دارد؟

استرس، یکی از مهمترین عوامل ایجاد سرطان و البته کاهش کیفیت زندگی است. بخشی از استرس ها به دلیل اتفاقات مختلف و معمولی زندگی بوجود می‌آیند و بخشی هم استرس شغلی هستند. استرس های شغلی البته در ایران درصد بسیار بالایی از مردم را تحت تاثیر قرار می دهد؛ تا ۳۰ درصد. هر روز صبح با چه حسی از خواب بیدار می‌شوید؟ چقدر خوشحالید از اینکه یک روز دیگر از راه رسیده و باید سرکار حاضر شوید؟ دوست دارید زنده‌ترین […]

ارسال شده توسط مریم ایرانی در ۲۰ - اسفند - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته
چگون برای نوروز کرم پودر مناسبی بخریم؟

رایج ترین و محبوب ترین شکل کرم پودر است زیرا استفاده از آن آسان است و پوشش طبیعی به پوست می دهد. این کرم ها معمولا برای پوست های نرمال و خشک مناسب هستند و افرادی که پوست چرب دارند باید از نوع oil free آن استفاده کنند. مقداری از کرم پودر مایع را به صورت نقطه ای روی صورت بگذارید و با پد یا انگشت به همه جای صورت پخش کنید. کرم پودر این کرم ها بسیار مرطوب و […]

ارسال شده توسط مریم ایرانی در ۱۹ - اسفند - ۱۳۹۶ ارسال دیدگاه خواندن ادامه نوشته